Luistelu tuo ihanaa vauhdin hurmaa ja on tehokasta liikuntaa! Luistelun oppiminen on myös fysioterapiassa monen lapsen oma tavoite.

Lue fysioterapeutin vinkit luistelun opettelun tueksi. 

Tässä muutama vinkki luistelun opetteluun:

❄️ Kypärä ja nilkkaa tukevat luistimet

❄️ Harjoitelkaa yhdessä kaatumista ja seisomaan nousua jäällä luistinten kanssa.

❄️ Tasapainoa voi etsiä nostamalla kädet sivuille

❄️ Jäällä voi kävellä kuin ankka jalkaterät hieman ulospäin (samalla lapsi oppii oikean potkuasennon)

❄️ Kun lapsi rohkaistuu niin vauhti lisääntyy yleensä itsestään, mutta liukumista kahdella ja yhdellä jalalla voi harjoitella.

❄️ Älä tue lasta selän takaa kainaloista, sillä silloin lapsi oppii nojaamaan sinuun eikä luota jalkoihinsa.

❄️ Tue vain yhdestä kädestä tai mikäli tarpeen lisätä tukea niin laita toinen kätesi lapsen saman puolen kainaloon.

❄️ Muistakaa hauskanpito ja rento asenne opetteluun! ❤️

Luistavaa talvea!